ダイエット日記その2[307日目]

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  • 体重:93.7kg
  • 体脂肪率:
  • 骨格筋率:
  • 朝食:コストコのメキシカンサラダラップ
  • 昼食:焼きそば少々
  • 夕食:晩酌
  • 間食:
  • 運動:午前中10キロJOG、午後5キロ水泳
  • メモ:車出しかと思っていたら違った。下の子とまったり過ごす。

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