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ダイエット日記その2［314日目］

体重：未測定朝食：なし昼食：ナポリタン夕食：素心ラーメン（醤油）\750（くじら軒＠港北）間食：運動：G1-200 メモ：

2013.03.30 0

ダイエット

体重：93.9kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：どんたく￥1,100（どんたく＠二子玉川）野菜たっぷりのチャンポン風うどん。　旨い。夕食：間食：運動：メモ：

2013.03.27 0

ダイエット

体重：体脂肪率：骨格筋率：朝食：昼食：とりから定食￥700（やきとりの拓＠天王町）夕食：アウトドア部納会（弥太郎＠溝ノ口）間食：運動：メモ：

2013.03.26 0

ダイエット

体重：93.9kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×1 昼食：つけ麺（大盛）￥800（ほどが家＠保土ケ谷）夕食：ダブルチーズバーガー￥1,570（as classics diner＠駒沢）旨い。　ただひたすらに旨い。間食：運動：メモ：G活動...

2013.03.25 0

ダイエット

体重：91.7kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×2 昼食：お弁当（鯵大葉フライ、メキシカンサラダラップ×2）夕食：晩酌＠自宅間食：運動：なしメモ：家族でゆったり過ごすって楽しいね。

2013.03.24 0

ダイエット

体重：93.7kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：コストコのメキシカンサラダラップ昼食：焼きそば少々夕食：晩酌間食：運動：午前中10キロJOG、午後5キロ水泳メモ：車出しかと思っていたら違った。下の子とまったり過ごす。

2013.03.23 0

ダイエット

体重：93.9kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：お弁当に詰めた残りもの昼食：夕食：間食：運動：メモ：

2013.03.21 0

ダイエット

体重：94.5kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：昼食：夕食：間食：運動：メモ：

2013.03.15 0

ダイエット

体重：94.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：カキフライ定食￥800（ぼんぐ里＠天王町）夕食：ワイン会（You遊＠あざみ野）間食：運動：メモ：新たな出逢いが楽しい会であったな♪

2013.03.14 0

ダイエット

体重：94.0kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：なし昼食：海老衣の竹の子天ぶっかけそば（中）\600（おらが蕎麦＠YBP）夕食：懇親会＠目黒、2次会＠あざみ野間食：運動：メモ：

2013.03.13 0

ダイエット

体重：93.1kg 体脂肪率：骨格筋率：朝食：総菜パン×2 昼食：チャーシュー麺（中盛）\900（とんぱた亭＠新羽）夕食：WBC見たさに仕事上がりの一杯（福耳＠天王町）間食：運動：メモ：野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変（笑

2013.03.12 0

ダイエット

最近、よく泳ぐようになった。中学生の時は水泳部でそこそこ頑張っていたので、オサーンになった今でも水泳は得意だし、やっぱり大好きだ。そんなオレが待ち望んだ製品が出た。ヘッドホン一体型のソニーのWalkmanなんだが、な、な、なんと、防水仕様でプールの中でも使...

2013.03.11 0

スポーツレビュー