ダイエット ダイエット日記［７９８日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：７９６９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：ハンバーグ＆唐揚げ定食※ご飯半分（ＵＮＩＯＮ）￥８４０ 夕食：パパ特製ローストチキン 間食： メモ：大雨注意報！保育園は迎えに行くから良いけど、小学校はどうすべぇ。
チキン
ダイエット ダイエット ダイエット日記［７８９日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：豚汁、チーズ磯部ｘ２ 昼食：チキンカツ丼 夕食：宅呑み 間食： メモ：足に痛みが出なければ２０キロはいけるはず。 体の手入れを学ぶべぇ。 今日は足首が痛くなってしまったし。 無理せ...
ダイエット ダイエット日記［７８６日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：７０４３歩 ＪＯＧ：１０．０ｋｍ ６９分（８．７ｋｍ／ｈ） 朝食：納豆卵ごはん 昼食：チキンと豆カレー（エチオピア）￥９８０ 夕食：ハンバーグ１／４ ビールｘ１ 間食：コーヒーゼリーフラペチーノＧ メモ：Ｒｕ...