ポイント – ナカヤン.jp

ダイエット日記［７８５日目］

体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：５７７３歩ＪＯＧ：１０ｋｍ　６９分（８．７ｋｍ／ｈ）朝食：目玉焼き、ソーセージｘ１、ご飯昼食：和蔵らーめん（和蔵）￥５００　※３周年特別価格夕食：カレーのルーだけ１杯間食：メモ：今日も快調に走れた。　４日連続で計...

2009.10.13 0

ダイエット

ダイエット[450日目]

ＬＣの具合は良い。利確ポイントの調整に課題。

2008.11.12 0

ダイエット

朝ゴハンを食べないのはダメ社員の始まり？？

朝ゴハンを食べた子は、食べない子に比べて成績が良くなる傾向が調査によって裏付けられたそうで。

2005.02.23 0

子育て気になる話科学

ブログの更新

Ｗｅｂよりも、さらに更新の敷居を下げて大ヒットしているブログ。やっぱり、ポイントは簡単の一言に尽きるでしょう。簡単に自分をアピールできて、他人の反応という手応えも感じられる。　猫も杓子もブログブーム！になるのもわかります。　でも、慣れてくると簡単だけじゃ物足りなくなって、簡単に綺麗に仕上げたくな...

2004.12.16 0

独り言