ダイエット日記[785日目]

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体重:88.6kg

体脂肪率:23.5%

歩数:5773歩

JOG:10km 69分(8.7km/h)

朝食:目玉焼き、ソーセージx1、ご飯

昼食:和蔵らーめん(和蔵)¥500 ※3周年特別価格

和蔵ラーメン

夕食:カレーのルーだけ1杯

間食:

メモ:今日も快調に走れた。 4日連続で計40キロ。 音楽がポイントだな。

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