ルー

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ダイエット

ダイエット日記[785日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:23.5% 歩数:5773歩 JOG:10km 69分(8.7km/h) 朝食:目玉焼き、ソーセージx1、ご飯 昼食:和蔵らーめん(和蔵)¥500 ※3周年特別価格 夕食:カレーのルーだけ1杯 間食: メモ:今日も快調に走れた...
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