一工夫

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ダイエット

おひる(2/21)

今日のお弁当は、鶏もも肉のバジルソース焼きと、新玉葱のサラダ、コンソメスープ。スープジャーのお陰で、コンソメスープが熱々。 すげぇ。鶏もも肉はガスコンロの魚焼きグリルで焼いたので、余計な脂も落ちてあっさり目の仕上がり。 我が家ではもも肉をグリルで焼くことが...
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ダイエット

ダイエット日記[1154日目]

体重:88.8kg体脂肪率:21.5%歩数:未計測JOG:なし朝食:牛丼(並)(松屋@恵比寿)¥320昼食:海南鶏飯(大)(海南鶏飯食堂2@恵比寿)¥1250夕食:送別会(雛2号店@溝ノ口)間食:メモ:肉についてだけ言えば、明らかにオレの作った柔らかチキン...
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