体重：８６．４ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：９４８３歩
ＪＯＧ：
１回目：５．４ｋｍ ３２分（１０．０ｋｍ／ｈ）
２回目：９．２ｋｍ ５４分（１０．２ｋｍ／ｈ）
朝食：オールドファッションｘ３
昼食：カミナリネギ味噌チャーシュー（喜七）￥１１５０
夕食：宅呑み
間食：
メモ：朝走るのも悪くないか
ダイエット日記［８５４日目］
ダイエットこの記事は約1分で読めます。
ダイエット
コメント