ダイエット おひる(2/6) 今日は侠気溢れるステーキ弁当。 ご飯は無いぜ。言うなれば、肉弁。 そう、肉弁だ。ご飯の変わりに肉。 サーロインの脂身を取り除いたものを、だいたい200g分くらい。 脂身は嫌いだ。 共食いみたいに感じるからなのかは分からんが。肉以外は全部野菜。 基本的に野菜... 2014.02.06 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1043日目] 体重:84.8kg体脂肪率:20.0%歩数:電池切れJOG:9.4km 60分(9.4km/h)朝食:ふりかけご飯昼食:鬼辛(丘公園@あざみ野)¥1030夕食:残り物少々、炭酸水間食:メモ:一昨日の豚匠のダメージが大きすぎたのか、まだ酒が呑みたくならない(... 2010.06.30 0 ダイエット