今夜

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ダイエット

ダイエット日記[799日目]

体重:87.8kg 体脂肪率:21.0% 歩数:6034歩 JOG:10.3km 70分(8.8km/h) 朝食:洋風鶏雑炊 昼食:細麺らーめん(和蔵)¥680 夕食:手羽先x1 間食: メモ:台風一過! 今夜は走るぞー♪
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ダイエット

ダイエット[779日目]

今夜は協力会社さんのガス抜き。 歩数:6768歩 JOG:なし と思いきや台風。 さっさと帰るべ。
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