効果

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スポーツ

足首サポーターは効果絶大

ここ数日間ずっと、足首の痛みが取れなかったので、ドン・キホーテに行って足首サポーターを買ってきた。 手頃な値段でいいなーなんて思って買ったんだけど、なんだよアマゾンでも同じ値段で売ってるんじゃないか(笑 これならアマゾンでさっさと買っておけば良かったなー ...
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気になる話

専門家が語る「よく寝てダイエット」

ダイエット成功の秘けつは「睡眠」と「ペット」、米研究 ( CNN ) つまるところ、「 よく寝て体のリズムを整えないと太るよ 」 という研究結果だけど、よくよく考えれば確かにその通り。 ただ、アメリカ人のデブというのは、日本人とは到底かけ離れた想像を絶する...
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