卵

体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５７１８歩ＪＯＧ：１０．０ｋｍ　７９分（７．６ｋｍ／ｈ）朝食：卵かけご飯（ご飯、卵、白出汁、柚胡椒、分葱）昼食：カツスパ（ＵＮＩＯＮ）￥８８０夕食：水間食：メモ：まだまだスピードを出さずに我慢だべ。

体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７０４３歩ＪＯＧ：１０．０ｋｍ　６９分（８．７ｋｍ／ｈ）朝食：納豆卵ごはん昼食：チキンと豆カレー（エチオピア）￥９８０夕食：ハンバーグ１／４　ビールｘ１間食：コーヒーゼリーフラペチーノＧメモ：Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋアプ...