厚着

体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６１分（９．４ｋｍ／ｈ） 朝食：ちくわ天蕎麦（しぶそば＠市が尾）￥４００ 昼食：濱やセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０ 夕食：なし 間食： メモ：少し厚着をして体を暖めた方が走りやす...