ダイエット日記[1224日目]

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  • 体重:89.2kg
  • 体脂肪率:21.5%
  • 歩数:未計測
  • JOG:9.4km 61分(9.4km/h)
  • 朝食:ちくわ天蕎麦(しぶそば@市が尾)¥400

  • 昼食:濱やセット(横濱屋@市が尾)¥680
  • 夕食:なし
  • 間食:
  • メモ:少し厚着をして体を暖めた方が走りやすいんだな。 さ、今年もあとちょっと。 もう一頑張りだ!

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