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ダイエット日記［１２２４日目］

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  • 体重：８９．２ｋｇ
  • 体脂肪率：２１．５％
  • 歩数：未計測
  • ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６１分（９．４ｋｍ／ｈ）
  • 朝食：ちくわ天蕎麦（しぶそば＠市が尾）￥４００

  • 昼食：濱やセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０
  • 夕食：なし
  • 間食：
  • メモ：少し厚着をして体を暖めた方が走りやすいんだな。　さ、今年もあとちょっと。　もう一頑張りだ！
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