弁当

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ダイエット

おひる(4/25)

週末に近付くと、野菜のストックも切れてくる。残り物の野菜を中心に、今日もサラダ弁当を作りましょう。まず、サラダ用の豆の水煮があったのでそれ。フジッコ謹製。 80円くらいなので、いくつか買っておくと便利。他にはブロッコリの茎、アスパラ、アボカド、鶏胸肉のスモ...
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ダイエット日記[793日目]

体重:89.4kg体脂肪率:22.0%歩数:7107歩JOG:なし朝食:子供の弁当の残りもの昼食:ステーキ定食(兼六飯店)¥900夕食:豚匠(市が尾)間食:メモ:
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