ダイエット ダイエット日記［８３１日目］ 体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５６４１歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５６分（１０．０ｋｍ／ｈ）朝食：ネギと卵のチャーハン昼食：チキンカツ丼夕食：宅呑み間食：メモ：やっと時速１０キロ。 2009.11.28 0 ダイエット
スポーツ オレのペースはキロロだった 走りながら音楽を聴いていると、自分のペースに合った曲というのが分かってくる。普段はだいたい時速８．５～９ｋｍくらいなんだけど、このペースだとキロロの未来へがベストマッチすることが判明（笑おまけに、ペースがぴったりだけど曲調がさ、落ち着いたジーンとくる系じゃ... 2009.10.14 0 スポーツ
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