ダイエット ダイエット日記［８３１日目］ 体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：５６４１歩 ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５６分（１０．０ｋｍ／ｈ） 朝食：ネギと卵のチャーハン 昼食：チキンカツ丼 夕食：宅呑み 間食： メモ：やっと時速１０キロ。 2009.11.28 0 ダイエット
スポーツ オレのペースはキロロだった 走りながら音楽を聴いていると、自分のペースに合った曲というのが分かってくる。 普段はだいたい時速８．５～９ｋｍくらいなんだけど、このペースだとキロロの未来へがベストマッチすることが判明（笑 おまけに、ペースがぴったりだけど曲調がさ、落ち着いたジーンとくる系... 2009.10.14 0 スポーツ
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