体重：８６．８ｋｇ
体脂肪率：２２．０％
歩数：５６４１歩
ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５６分（１０．０ｋｍ／ｈ）
朝食：ネギと卵のチャーハン
昼食：チキンカツ丼
夕食：宅呑み
間食：
メモ：やっと時速１０キロ。
ダイエット日記［８３１日目］
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