洋風

体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：６０３４歩 ＪＯＧ：１０．３ｋｍ　７０分（８．８ｋｍ／ｈ） 朝食：洋風鶏雑炊 昼食：細麺らーめん（和蔵）￥６８０ 夕食：手羽先ｘ１ 間食： メモ：台風一過！　今夜は走るぞー♪