ダイエット ダイエット日記その2［406日目］
体重：94.5kg 朝食：油そば 昼食：みぞれタッタ弁当￥499＋アイス￥１０２（ファミリーマート＠YBP） 夕食：残り物少々 間食： 運動：Jog-10km/62min メモ：久しぶりのNightJogは風が気持ち良くて、子供も自転車で伴走してくれて楽し...
JOG-
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［403日目］
体重：94.5kg 朝食：おにぎり×2 昼食：にしんそば￥700（おらが蕎麦＠YBP） 夕食：残り物少々 間食： 運動：朝Jog-4.5km/25min メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［400日目］
体重：94.6kg 朝食：弁当の残り少々 昼食：ナポリタン（中盛）￥1,030（ばらの木＠天王町） 夕食： 間食： 運動：朝Jog-3.7km/25min メモ：今日は弁当を3つ用意だ。 1つ
ダイエット ダイエット日記その2［395日目］
体重：92.0kg 朝食：フルグラ＆牛乳 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP） 夕食：プルコギビーフ＆玉葱の炒め物、巻き寿司 間食： 運動：朝Jog-6.6km/42min メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［394日目］
体重：94.0kg 朝食：TKGwith寺岡家の醤油 昼食：またもやハイローラー 夕食：カレーのルゥだけ＋炭酸水 間食： 運動：朝Jog-4.3km/30min メモ：本日の塾弁はフライドチキン、豚肉の甘辛揚げ、だし巻き卵。
ダイエット ダイエット日記その2［387日目］
体重：93.6kg 朝食：塾弁の余り物をちょびっと 昼食：とりから定食（並）￥700（やきとりの拓＠天王町） メニューがちょっとだけ変わって、小（3個）、並（5個）、メガ（7個）になっていた。 写真は並なので、小さめのフライドチキンくらいの大きさの唐揚げが...
ダイエット ダイエット日記その2［383日目］
体重：93.8kg 朝食：焼そば 昼食：海老と玉子とチーズのパスタ（中盛）￥1,040（ばらの木＠天王町） 軽い塩味でパクパク食べられるけど、ここの中盛は他店の大盛を軽～く凌ぐレベル（笑 野菜はちゃんと食前に食べるようにしてる。 夕食：鰻丼2枚盛￥980（...
ダイエット ダイエット日記その2［382日目］
体重： 朝食：フルグラ＆牛乳 昼食：高菜チャーハン＋ワンタンスープ￥800（天天房＠天王町） 改装して、隣の居酒屋の奥座敷を組み込んだらしい。 えらく広くなって快適そのもの。 味は今まで通りで普通の中華料理屋＆ボリューム勝負。 夕食：仕事上がりの一杯（ぼん...
ダイエット ダイエット日記その2［379日目］
体重： 朝食： 昼食：つけ麺（大盛）￥800（櫻の如く＠天王町） 本日オープンの新店。 濃厚魚介系の豚骨スープ。 味は標準的な濃厚魚介豚骨のドロドロスープ。 麺は太麺で食べ応え有り。 スープにメンマとゴロゴロっと柔らかいチャーシューが入っていて満足度が高い...
ダイエット ダイエット日記その2［376日目］
体重：94.4kg 朝食：フルグラ＆牛乳 昼食：ランチカレー（チキンカツ）＋大辛＋中盛\800（ア ラ ブッフ シュン） チキンカツが思った以上に大きくて驚き！ 味もしっかりと辛くて、美味しい洋風カレーだ。 これ、また食べたいな。 夕食：上の子の誕生日会（...
ダイエット ダイエット日記その2［367日目］
体重：93.7kg 朝食：フルーツグラノーラ＆牛乳 昼食： 夕食： 間食： 運動：Jog-5.6km/36min メモ：こんだけ運動してるのに体重他が何も変わらない（笑
ダイエット ダイエット日記その2［366日目］
体重：93.0kg 朝食：唐揚げ＆ハンバーグ＆コロッケ弁当 朝だからって容赦しねぇぞ！！（笑 昼食：長浜ラーメン￥650（六角堂＠町田） 夕食：誕生日のお祝いを簡単に＠自宅 間食： 運動：Jog-7.3km/50min メモ：