アウトドアとガジェット好きな管理人の愉快な日々を綴るブログ
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2007-08
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ダイエット
ダイエット[11日目]
奥さんの晩酌に付き合うが、呑み始めるといっぱい呑んでしまう。 酒量を抑えないと、翌日の胃の具合が不調だな。 反省。
2007.08.31
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ダイエット
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ダイエット[10日目]
子供の発熱で午前半休。 プールに行けてない。
2007.08.30
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ダイエット[9日目]
連日の宴会は体に負担がかかる。 少し量を多く食べると、すぐに胃袋も戻る。 オレメンタルの基本を思い出すべし。
2007.08.29
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ダイエット
ダイエット[8日目]
ちょっと早起きして仕事など。 夕食をちょっぴりにすると、朝は空腹で気持ちがいい。
2007.08.28
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ダイエット
ダイエット
ダイエット[7日目]
少しづつ、胃袋が小さくなってきたことを実感。
2007.08.27
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ダイエット[6日目]
明らかにスタミナが減少傾向。 体の中の防災備蓄倉庫が減って、 その分の体重が落ちただけか。 いかん、これじゃいかん。
2007.08.26
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ダイエット[5日目]
腹筋マシーン50回 アスレチック2時間半 クライミングウオール10分
2007.08.25
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ダイエット
ダイエット[4日目]
お茶に混ぜる食物繊維もお試し中。
2007.08.24
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ダイエット[3日目]
腹筋ゴロゴロマシーン 50回
2007.08.23
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ダイエット[2日目]
昨日はちょっと呑み過ぎた。 帰宅後に呑み直す癖はやめよう。
2007.08.22
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ダイエット
ダイエット
ダイエット[1日目]
プールは定期メンテ続行中23日まで
2007.08.21
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ダイエット[0日目]
腹筋ゴロゴロマシーン30回。 プールは定期メンテナンスだった・・・。
2007.08.20
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