子育て 誕生日
今日は上の子の誕生日。 どんどん成長していく彼は眩しいくらいに輝いている。
子育て 
ダイエット ダイエット日記［１００３日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１００２４歩ＪＯＧ：なし朝食：鶏唐揚げ昼食：チキンタルタル丼（吉祥寺丼＠渋谷）￥６８０夕食：長州飯店＠溝ノ口間食：メモ：うーん、昼飯食べたら調子悪いよー 食べきれなかったよー ボリューム最優先の店だったとは。 も...
ダイエット ダイエット日記［１００２日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：８７２２歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：ハンバーグ弁当（西友＠市が尾）￥２０９夕食：ぐろびす宴会間食：メモ：今日の勉強も楽しかったな。 この講座はとても楽しい。
ダイエット ダイエット日記［１００１日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：１９．０％歩数：１００６８歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：どんたく（どんたく＠二子玉川）￥１１００夕食：恵比寿の魚屋間食：メモ：さすがに２３時近くまで議論してると疲れるね。 でも楽しい。 今は大変だけど楽しい日々。
ダイエット ダイエット日記［１０００日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：５９１１歩ＪＯＧ：なし朝食：納豆ご飯昼食：ちらし寿司、唐揚げ串（西友＠市が尾）￥２９５夕食：知古庵間食：メモ：ついに１０００日。 まだまだ続くよ。
ダイエット ダイエット日記［９９９日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８夕食：野菜炒め、鶏皮揚間食：メモ：ついに９９９日！ 明日は１０００日目だ！
ダイエット ダイエット日記［９９８日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：ＪＯＧ：朝食：インスタントラーメン昼食：すた丼（伝説のすた丼屋＠渋谷）￥６００夕食：間食：メモ：天気が良いから休日出勤！（笑
ダイエット ダイエット日記［９９７日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：４４２５歩ＪＯＧ：なし朝食：チーズ磯辺昼食：弁当夕食：残り物間食：メモ：今日は親子遠足！
ダイエット ダイエット日記［９９６日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：１２１８８歩ＪＯＧ：なし朝食：タラコご飯昼食：細麺ラーメン大盛（和蔵＠溝ノ口）￥６８０夕食：串蔵＠市が尾間食：メモ：今日は割と忙しいけど楽しい。 充実してる。
ダイエット ダイエット日記［９９５日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：８０５１歩ＪＯＧ：なし朝食：ごはんｘ３昼食：鮭弁当（西友）￥２９８夕食：パパ特製つけ麺間食：メモ：今日はお迎えだー
ダイエット ダイエット日記［９９４日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：７６３１歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５６分（１０．１ｋｍ／ｈ）朝食：ツナ醤油ご飯ｘ２昼食：ネギトロ丼（まぐろや＠港北）￥９５０夕食：なし間食：お菓子少々メモ：今日は忙しかったけど充実してたな。 まだやること一杯だけど（...
ダイエット ダイエット日記［９９３日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：６９９３歩ＪＯＧ：なし朝食：ビックマック昼食：ランチセット（天下一品＠駒沢大学）￥７００夕食：くるくる寿司ｘ７間食：メモ：がんばるべぇ