レビュー 【書評】ウェブ進化論
馬車から自動車へ、プロペラ機からジェット機へ、いつの時代も、何らかのパラダイムシフトがあった。今までそれが当たり前と思ってやっていたこと、それがないと生きていけないと思っていたこと、それが自明のルールだと思って信じていたこと。それがあっという間に新しいもの...
レビュー 
ダイエット ダイエット[15日目]
今週はプールに行けるのか？ま、無理はせずに続けよう。
ダイエット ダイエット[14日目]
最近は眠気が強い。 何故？
ダイエット ダイエット[13日目]
腹筋ゴロゴロマシーンｘ５０回。仕事が楽しかったので、少し寝不足。
ダイエット ダイエット[12日目]
腹筋ゴロゴロマシーンｘ５０回今週はスイミングに行けなかった。
ダイエット ダイエット[11日目]
奥さんの晩酌に付き合うが、呑み始めるといっぱい呑んでしまう。酒量を抑えないと、翌日の胃の具合が不調だな。 反省。
ダイエット ダイエット[10日目]
子供の発熱で午前半休。プールに行けてない。
ダイエット ダイエット[9日目]
連日の宴会は体に負担がかかる。少し量を多く食べると、すぐに胃袋も戻る。オレメンタルの基本を思い出すべし。
ダイエット ダイエット[8日目]
ちょっと早起きして仕事など。夕食をちょっぴりにすると、朝は空腹で気持ちがいい。
ダイエット ダイエット[7日目]
少しづつ、胃袋が小さくなってきたことを実感。
ダイエット ダイエット[6日目]
明らかにスタミナが減少傾向。体の中の防災備蓄倉庫が減って、その分の体重が落ちただけか。いかん、これじゃいかん。
ダイエット ダイエット[5日目]
腹筋マシーン５０回アスレチック２時間半クライミングウオール１０分