天下一品

体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：６９９３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ビックマック 昼食：ランチセット（天下一品＠駒沢大学）￥７００ 夕食：くるくる寿司ｘ７ 間食： メモ：がんばるべぇ

体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：１２５１６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃屋のラー油ご飯 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥７１０ 夕食：近畿食鶏 間食： メモ：今日は快調！　そして、とてもとても大切な日になった。

体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：８００１歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：焼鮭＋ご飯 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥７１０ 夕食：なし 間食： メモ：今日もまたもや天下一品（笑

体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：９５４５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：Ｂランチ＋味玉子（天下一品）￥８１０ 夕食：宅呑み 間食： メモ：天下一品うまー

体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：９３４８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：うどん 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥９５０ 夕食：月亭 間食： メモ：んー　体重がやばいな。　仕事も忙しいけど、本当にアレコレ楽しくやらせてもらってる。　課題はＢ２Ｂでの振る舞...

体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：１１２６８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：高菜ご飯ランチ（天下一品）￥９５０ 夕食：みつる 間食： メモ：一歩ずつ上に上がっていこう。　しっかりと踏みしめて。

天下一品うまー

久しぶりの天下一品は旨かった。