らーめん

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ダイエット

ダイエット日記[799日目]

体重:87.8kg体脂肪率:21.0%歩数:6034歩JOG:10.3km 70分(8.8km/h)朝食:洋風鶏雑炊昼食:細麺らーめん(和蔵)¥680夕食:手羽先x1間食:メモ:台風一過! 今夜は走るぞー♪
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ダイエット

ダイエット日記[785日目]

体重:88.6kg体脂肪率:23.5%歩数:5773歩JOG:10km 69分(8.7km/h)朝食:目玉焼き、ソーセージx1、ご飯昼食:和蔵らーめん(和蔵)¥500 ※3周年特別価格夕食:カレーのルーだけ1杯間食:メモ:今日も快調に走れた。 4日連続で計...
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