ウイダー

体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：９９１９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ウイダーインゼリー 昼食：かき揚げそば（しぶそば＠市が尾）￥４００？ 夕食：自宅でピザの残り物 間食： メモ：痛みに耐えかねて病院へ。　喉の炎症だってさ。　熱は無し。

体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：８４７５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ウイダーインゼリー 昼食：焼豚ラーメン（たかせ）￥８００ 夕食：弥太郎＠あざみ野 間食： メモ：だめだ、あまりにも喉が痛くて酒も呑めない・・・。