ソーセージ

体重：８９．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８４５７歩ＪＯＧ：なし朝食：まるごとソーセージ昼食：日替わり定食（ウェイウェイ台所）￥８８０夕食：知古庵間食：なしメモ：足首の痛み取れず。　走りたい衝動というか、体を動かしたい衝動を抑えるのが大変だ。　とりあえず...

体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：５７７３歩ＪＯＧ：１０ｋｍ　６９分（８．７ｋｍ／ｈ）朝食：目玉焼き、ソーセージｘ１、ご飯昼食：和蔵らーめん（和蔵）￥５００　※３周年特別価格夕食：カレーのルーだけ１杯間食：メモ：今日も快調に走れた。　４日連続で計...