バーニャカウダ

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宅飯&弁当

あんちょび

アンチョビを使った料理を良く作るので、我が家にアンチョビは欠かせない。 常にある程度の量のストックが無いと不安になってしまう(笑そんな我が家なので、久しぶりに行ったコストコで売ってたこのアンチョビ、100gあたり240円とかなりお得! 思わず3瓶買っちゃっ...
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ダイエット

ダイエット日記[1046日目]

体重:86.8kg体脂肪率:22.0%歩数:未計測JOG:なし朝食:納豆卵お新香刻みご飯昼食:かき揚げ卵とじ丼夕食:ご近所宴会間食:メモ:夕方にご近所さんから「呑まない?」との誘いが(笑  これを断る理由は何も無い! 作っておいたバーニャカウダ持参で出動じ...
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ダイエット

ダイエット[463日目]

バーニャカウダは中々好評!
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ダイエット

ダイエット[458日目]

夕飯は生野菜を大量摂取。バーニャカウダうまー
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ダイエット

ダイエット[351日目]

バーニャカウダを作らねば。
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