台風一過

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ダイエット

塾弁(7/14)

週末は会社の仲間達とキャンプ企画。台風一過、素晴らしい天気と暑さの中、青根キャンプ場を満喫してきたよ!そんな疲れた翌日だけど、元気に上の子の朝練にお付き合い。軽く走って球拾いして、弁当は自分の分までは作れなかったので塾弁だけ。白身魚のフライ、揚げタコ焼き、...
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ダイエット

ダイエット日記[799日目]

体重:87.8kg体脂肪率:21.0%歩数:6034歩JOG:10.3km 70分(8.8km/h)朝食:洋風鶏雑炊昼食:細麺らーめん(和蔵)¥680夕食:手羽先x1間食:メモ:台風一過! 今夜は走るぞー♪
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ダイエット

ダイエット[69日目]

台風一過!さぁてどこに行こうか。
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