23区内 先々々週のお食事
【パパ弁当】本日のパパ弁当は、脂ののった鮭のハラミ、だし巻き卵、野菜類。 焼鮭には輝くような白飯だよね、と言うことでフリカケ類は無しにして、鮭の旨味の詰まった塩気とご飯の甘味を堪能してもらおう。【新サンマ定食770円＠志摩】ちょっとした交渉事の事前ご挨拶で...
唐揚げ
23区内 
宅飯＆弁当 先週のお食事
子供達が夏休みに入って、お弁当とお昼ご飯を作るようになったけど、合宿とかが連続してきたので少し楽になってきた今日この頃。
ダイエット おひる（5/8）
子供達が一生懸命に勉強も遊びも頑張っているので、今日は彼等の大好きなメニューで塾弁を作った。それがコレ。唐揚げ、焼き鮭、だし巻き卵、野菜類の黄金メニュー。朝ご飯に上の子は3尾焼いた鮭のうち1尾を、下の子は唐揚げ1個と卵＆納豆ご飯を食べ、さらにTKGまでお変...
ダイエット ダイエット日記［７９８日目］
体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：７９６９歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：ハンバーグ＆唐揚げ定食※ご飯半分（ＵＮＩＯＮ）￥８４０夕食：パパ特製ローストチキン間食：メモ：大雨注意報！保育園は迎えに行くから良いけど、小学校はどうすべぇ。