着地

走り始めの時は、左右の足の接地時の音が違っている時が多かった。　ちょうど足首や膝の痛みが続いた時期でもあるんだけれど、痛みの原因は左右のバランスの悪さにあるんじゃないだろうか？ 走りながら足の運びに注意していると、左右の足の接地するタイミングが異なっている...