逆風

体重：８５．８ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：６８９０歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６０分（９．４ｋｍ／ｈ） 朝食：メガマフィン単品（マクドナルド＠渋谷）￥２７０ 昼食：塩らーめん大盛（山頭火＠渋谷）￥９５０ 夕食：水 間食： メモ：今日は新スタート！　プレス...