ダイエット日記[953日目]

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体重:85.8kg

体脂肪率:20.0%

歩数:6890歩

JOG:9.4km 60分(9.4km/h)

朝食:メガマフィン単品(マクドナルド@渋谷)¥270

昼食:塩らーめん大盛(山頭火@渋谷)¥950

夕食:水

間食:

メモ:今日は新スタート! プレスリリースも無事に出たし、良かった良かった。 夜ジョグは逆風で復路が辛かったべぇ。

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