ダイエット日記［９５３日目］

体重：８５．８ｋｇ

体脂肪率：２０．０％

歩数：６８９０歩

ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６０分（９．４ｋｍ／ｈ）

朝食：メガマフィン単品（マクドナルド＠渋谷）￥２７０

昼食：塩らーめん大盛（山頭火＠渋谷）￥９５０

夕食：水

間食：

メモ：今日は新スタート！　プレスリリースも無事に出たし、良かった良かった。　夜ジョグは逆風で復路が辛かったべぇ。