今日は雨かぁ。 雨じゃ走れないな。
歩数:5763歩
JOG:10km 77分(7.9km/h)
左膝に痛み有り。 かばいながらペースを落としてゆっくりのんびり。 雨で濡れてるのか、汗で濡れてるのかわからん状態だな(笑
今日は雨かぁ。 雨じゃ走れないな。
歩数:5763歩
JOG:10km 77分(7.9km/h)
左膝に痛み有り。 かばいながらペースを落としてゆっくりのんびり。 雨で濡れてるのか、汗で濡れてるのかわからん状態だな(笑
呑んだ呑んだ。 社会人を40年やって卒業か。 すごいなー
歩数:10996歩
JOG:なし
今日は久しぶりに雑誌を買ったよ。 昔は欠かさず買っていた週刊アスキーを。 雑誌ってたまに読むと面白いんだけど、無くてもまあ平気だったりするので、ちょっとしたきっかけで買わなくなったり、買うようになったりするんだよね。
そ [...]
昨日のキャンプ座間ミュージックフェスティバルは楽しかったらしい。 行きたかったなぁ。
歩数:7077歩
JOG:なし
ちょっと左膝が痛い感あり。
昨日は保育園の運動会だった。 天気も良かったから、結構日焼けしちゃったなー 日焼けのヒリヒリする痛みが、顔や腕に残ってる。
下の子も途中でイヤイヤモードに入ったりしたけど、総じて頑張っていた。 よく走り、踊り、動いてい [...]
今日はのんびり過ごそう。
歩数:2856歩
JOG:5.3km 41分(7.8km/h)
呑んだ翌朝に走るのはきついな(笑
さて、今日は走れるかな。 ジャージ買い足さなきゃ。
歩数:6393歩
JOG:10.1km 72分(8.4km/h)
朝からラーメン、おまけに昼も同じ店(笑
歩数:7412歩
JOG:なし
今日はズーラシア&スーパー銭湯
歩数:2951歩
JOG:4.4km 31分(8.5km/h)
サポータ巻いて走るもんじゃないな。