2009, 11月の書庫

30 11月, 2009

ダイエット日記[833日目]

投稿者: admin ( ダイエット

体重:86.6kg
体脂肪率:19.5%
歩数:9005歩
JOG:16.2km 105分(9.3km/h)
朝食:大もりそば(富士そば)¥390
昼食:大トンテキ(東京トンテキ)¥1200
夕食:なし
間食:
メモ:異 [...]

30 11月, 2009

スーツ新調

投稿者: admin ( 買ってし魔王

異動したのでスーツを追加で買うことにした。
95年に買ったリクルートスーツも未だに着てはいるんだが、最近はジョギングで細くなってきたので新調することに。
特に服装にはこだわりが無いし、着られるサイズがあれば買うというノリ [...]

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29 11月, 2009

ダイエット日記[832日目]

投稿者: admin ( ダイエット

体重:86.8kg
体脂肪率:21.0%
歩数:4550歩
JOG:なし
朝食:カレーライス
昼食:インスタント袋麺
夕食:池袋の焼肉屋
間食:
メモ:やばい、今月は呑み過ぎちゃって前半の勢いが無くなってきた! あと15 [...]

アクセスが不便なのにもかかわらず、30年以上も営業を続けているという市が尾の名店、キャロット。
ここはお得なランチも魅力的だけど、何と言ってもボリューム満点でB級グルメの王道をいく料理がある。 それがカツカレー焼きうどん [...]

28 11月, 2009

ダイエット日記[831日目]

投稿者: admin ( ダイエット

体重:86.8kg
体脂肪率:22.0%
歩数:5641歩
JOG:9.3km 56分(10.0km/h)
朝食:ネギと卵のチャーハン
昼食:チキンカツ丼
夕食:宅呑み
間食:
メモ:やっと時速10キロ。

27 11月, 2009

さらば味太郎(市が尾)

投稿者: admin ( グルメ

スタミナつけ麺を食べたら泣きそうなくらいに不味くて、味噌ラーメンを食べたら可もなく不可もなしな味で、その割にはよく客も入っていたように見えた味太郎@市が尾ですが、閉店していました。

客は入っているように見えたんだけど、 [...]

27 11月, 2009

ダイエット日記[830日目]

投稿者: admin ( ダイエット

体重:87.6kg
体脂肪率:19.5%
歩数:8682歩
JOG:なし
朝食:サンドイッチx2
昼食:鶏肉甘酢炒め定食(ウェイウェイ台所)¥780
夕食:宅呑み
間食:
メモ:今日はお迎えだ!

26 11月, 2009

そろそろ夜景の時期

投稿者: admin ( 楽しむ

溝ノ口の駅前も、クリスマスに向けて盛り上がってきたよ!

飾り付けも着々と。 あ、そうだ、自宅もクリスマスツリーを出さなくちゃね!

26 11月, 2009

ダイエット日記[829日目]

投稿者: admin ( ダイエット

体重:87.8kg
体脂肪率:19.5%
歩数:9590歩
JOG:なし
朝食:コンビニおにぎりx2
昼食:
夕食:知古庵
間食:
メモ:権限変更の申請とか多過ぎー んで遅くなったら呑み過ぎー

25 11月, 2009

ダイエット日記[828日目]

投稿者: admin ( ダイエット

体重:87.4kg
体脂肪率:20.5%
歩数:6650歩
JOG:なし
朝食:総菜パンx2
昼食:タンドリーランチ(ラジーズ)¥1260
夕食:たかはぎ呑み
間食:
メモ:下の子がふざけて発表会の練習をまじめにやってな [...]


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