ダイエット日記［７８４日目］

体重：８９．８ｋｇ

体脂肪率：２２．５％

歩数：５９９５歩

ＪＯＧ：１０．ｋｍ　６９分（８．７ｋｍ／ｈ）

朝食：昨日の残りの寿司

昼食：パスタ

夕食：隣家と宅呑み

間食：なし

メモ：やっぱ音楽があると違うな。　ヘッドホンもジョギング用として素晴らしい。