ダイエット日記[784日目]

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体重:89.8kg

体脂肪率:22.5%

歩数:5995歩

JOG:10.km 69分(8.7km/h)

朝食:昨日の残りの寿司

昼食:パスタ

夕食:隣家と宅呑み

間食:なし

メモ:やっぱ音楽があると違うな。 ヘッドホンもジョギング用として素晴らしい。

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