学び 【本日のABC】NEWスタイルボロネーゼとミルフィーユ
だいぶブログをサボっていたが、久しぶりの記事はABCクッキングスタジオだ。 今日は時間に追い立てられるように作ったけど、色々ヒントもあったし美味しかった。
パスタ
学び 
宅飯＆弁当 先週のお食事
子供達が夏休みに入って、お弁当とお昼ご飯を作るようになったけど、合宿とかが連続してきたので少し楽になってきた今日この頃。
23区内 ナポリタン（渋谷：パンチョ）￥６５０
渋谷をぶらついていたら見つけた。 場所は渋谷マークシティと１０９の間くらい。 東京都渋谷区道玄坂２丁目６?２ なんかＢ級っぽさ全開な雰囲気がたまりません。 ちなみに、入り口にでかでかと掲示してあるメニューはこんな感じ。 他にも写真入りでわかりやすいメニュー...
ダイエット ダイエット日記［７８４日目］
体重：８９．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：５９９５歩 ＪＯＧ：１０．ｋｍ ６９分（８．７ｋｍ／ｈ） 朝食：昨日の残りの寿司 昼食：パスタ 夕食：隣家と宅呑み 間食：なし メモ：やっぱ音楽があると違うな。 ヘッドホンもジョギング用として素晴らしい。