ダイエット ダイエット日記［９１１日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：８１７３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：つけ麺中盛（やすべえ）￥７００ 夕食：串蔵 間食： メモ：雪だ！ 雪だ！ 呑んだ！ 社内の雰囲気メチャメチャだ！
2010-02
ダイエット ダイエット ダイエット日記［９１０日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：１２５１６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃屋のラー油ご飯 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥７１０ 夕食：近畿食鶏 間食： メモ：今日は快調！ そして、とてもとても大切な日になった。
ダイエット ダイエット日記［９０９日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：９９９８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：玉子納豆ご飯 昼食：キクラゲラーメン（博多天神）￥６００ 夕食：知古庵 間食： メモ：んーなんか熱っぽい。
ダイエット ダイエット日記［９０８日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数：３８４９歩 ＪＯＧ：５．４ｋｍ ３５分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：ドライカレー 昼食：５皿（かっぱ寿司）￥５２５＋カップヌードル 夕食：サンドイッチ 間食： メモ：足が痛むのでジョギングは短めで終了。 また泳ぎ...
ダイエット ダイエット日記［９０７日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：２９０９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ナポリタン少々 昼食：チキンカツ丼 夕食：アウトバックステーキハウス 間食： メモ：寒い。 マジで寒い。 ベンジンが切れたから買ってこなきゃ。
ダイエット ダイエット日記［９０６日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：８１７７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：牛肉中華丼セット（兼六飯店）￥８００ 夕食：隣家にて宅呑み 間食： メモ：実母倒れる。 重傷でなくて良かった。 これからしっかり看てあげねば。
ダイエット ダイエット日記［９０５日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：２４４８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ハンバーグ弁当（西友）￥２９０ 昼食：鬼辛（丘公園）￥１０３０ 夕食：知古庵 間食： メモ：休出で速く帰ると意気込んでいたけど無理だった・・・。
ダイエット ダイエット日記［９０４日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７７００歩 ＪＯＧ：なし 朝食：惣菜パンｘ２ 昼食：Cランチ（キャロット）￥９８０ ※店側都合によりチキンステーキに変更 夕食：水炊き 間食： メモ：みんなの不安感を早く払拭せにゃぁならんな。
ダイエット ダイエット日記［９０３日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：７３９８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：サンドイッチランチ（セルリアン）￥２０００（上司のご好意に甘える） 夕食：仕事呑み 間食： メモ：呑み過ぎたー たくさん話したけど、花形部署を作るよりも、縁の...
ダイエット ダイエット日記［９０２日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：８００１歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：焼鮭＋ご飯 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥７１０ 夕食：なし 間食： メモ：今日もまたもや天下一品（笑
ダイエット 初めての自転車
上の子とママが昼寝をしている間に下の子と一緒にクリーニングに行って、先日の雪の日に穴を開けてしまったスーツをカケハギに出した帰り道。 下の子と帰ったら自転車の練習でもしようかと話していたら、唐突に補助輪を知り合いの子にあげるって言い出した。 おいおい、まだ...
ダイエット ダイエット日記［９０１日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：２９７９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：特製キノコラーメン 夕食：宅呑み 間食： メモ：風が強いな。 今日はコストコに買い物にでも行ってくるか。