食べログ 柔らか鶏のスープかけご飯
炊飯器鶏って言い方なんだと、今日初めて知ったワタクシ。コンフィを作るのと同様に低温でじっくり火を通す調理なんだけど、コンフィの場合は前もって塩＆ハーブ漬けにしたりする手間があるのに比べ、塩水で煮るだけなのですぐに作ることができるし、煮汁はスープとして利用で...
食べログ 
ダイエット ダイエット日記［１１２７日目］
体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：チーズ磯辺たくさん夕食：惣菜を少々間食：メモ：週末の運動会に向けて弁当の買い出し！
ダイエット ダイエット日記［１１２６日目］
体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：５６９４歩ＪＯＧ：なし朝食：自家製鮭フレークご飯昼食：辛鬼（丘公園＠あざみ野）￥１０３０夕食：串蔵間食：メモ：久しぶりに仲の良い先輩と呑んだ。 いやぁこの人は好きだな、やっぱ。
ダイエット オレメンタル・ダイエット
１１２５日もやっているダイエット日記だけど、日々は書いているものの経過をちゃんとブログに出していなかったので、ここらでイッパツ書いておこうかと思った今日この頃。０ヶ月開始時点 ９６．０ｋｇ１ヶ月経過時点 ９２．４ｋｇ ▲３．６ｋｇ（▲３．６ｋｇ／月）２ヶ月...
ダイエット ダイエット日記［１１２５日目］
体重：８９．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：６８７９歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０夕食：王将の会間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［１１２４日目］
体重：８９．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７６６歩ＪＯＧ：なし朝食：ミートソースのパスタ昼食：遅かったので朝・昼兼用夕食：刺身、ご飯少々間食：メモ：連休が明けようというのに、この疲れは一体・・・。
ダイエット ダイエット日記［１１２３日目］
体重：８９．０ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：昼食：子供の友達の誕生日会・・・にかこつけた宴会夕食：子供の友達の誕生日会・・・にかこつけた宴会間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［１１２２日目］
体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：げんこつ塩ラーメン（花月）夕食：快気祝い＠ご近所間食：メモ：無事に回復して良かった。 本当に事故って怖いな。
ダイエット ダイエット日記［１１２１日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：タンドリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１２８０夕食：串蔵＠市が尾間食：メモ：社内の色々な話が聞けて良かった。 みんな真剣そのもので喜ばしい限り。
ダイエット ダイエット日記［１１２０日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８５８４歩ＪＯＧ：なし朝食：かき揚げソバ昼食：温麺ランチ（壱語屋＠市が尾）￥１０５０夕食：肴や＠恵比寿間食：メモ：だいぶ涼しくなってきたね。 仕事はどんどん混迷の一途を辿っているけど、くじけずに頑張るべー。
ダイエット ダイエット日記［１１１９日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：ＪＯＧ：朝食：ラー油ご飯昼食：太肉ラーメン（桂花＠渋谷）夕食：間食：メモ：今日は涼しくて気持ち良いね。 って言うかさ、今日の打合せはなんじゃいな、ありゃ。
科学 暑い夏と寒い冬
暑い夏には、あの冬の寒さが嘘のように思える。寒い冬には、この夏の暑さが嘘のように思える。こんな寒暖の差が２３．４度の地軸の傾きで生じているなんて。ああ、自然って凄いな。子供の頃に感じたあの感動を、今ふと思い出した。