ダイエット ダイエット日記［９８７日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：２３４５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：素麺、焼き魚、卵焼き 昼食：お菓子 夕食：宅呑み 間食： メモ：今日は会社でお仕事！ やっぱり自宅でやるよりはかどるな。
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９８６日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：８１６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：ちゃんぽん（リンガーハット）￥５００ 夕食：宅呑み 間食： メモ：今日は家族が帰ってくる日。 部屋も片付いたし気持ちいいなー
ダイエット ダイエット日記［９８５日目］
体重：８５．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：２８５５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：牛丼１．５盛（すき家＠長津田）￥３８０ 昼食：カップヌードル醤油味 夕食：マッシュルームチーズハンバーガー 間食： メモ：部屋が片付かないーーーーーーーーーーーー 晩飯は仲間と...
趣味 アウトドア部アスレチック＆ＢＢＱ企画
前回は無念の雨だった会社のアウトドア部アスレチック＆ＢＢＱ企画で今回も焼きまくったぜ！ 場所はいつものつくし野フィールドアスレチックだ！
ダイエット ダイエット日記［９８４日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：５８９１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：玉子かけごはん（出汁醤油＋ゴマ油） 昼食：ＢＢＱ 夕食：なし 間食： メモ：呑み過ぎて帰宅直後に爆睡し、４時に目覚めた（笑
子育て 鯉のぼり＠高田橋
相模川にかかる高田橋で、毎年たくさんの鯉のぼりが風に泳ぐ泳げ鯉のぼり相模川が開かれていたので、ご近所さん達と１０家族でＢＢＱがてら行ってきた。 途中で猛烈な通り雨が降ってきたりしてどうなることかと思ったけれど、終わってみれば痛いくらいの日焼けをするくらいの...
ダイエット ダイエット日記［９８３日目］
体重：８５．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：３９９７歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５９分（９．６ｋｍ／ｈ） 朝食：パリパリチキン丼 昼食：素麺、焼肉 夕食：残り物少々 間食： メモ：今日は買い出しで午後が全部つぶれたが、明日皆が楽しんでくれると思うと力が入る...
独り言 線路は続かせるよどこまでも
ちょっと前に感じたことを例え話で書いてみる。 ピカピカのレールの上を、ピカピカの車輪の列車が走り去っていく。 古い車輪は毎年やってくる新しい車輪と交換だ。 そして列車は登り道にさしかかる。 空回りする車輪が出てくると砂を撒く。 ギリギリと音を立てて列車は進...
ダイエット ダイエット日記［９８２日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：９３０９歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：かき揚げそば（しぶそば＠市が尾）￥４５０ 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：宅呑み 間食： メモ：１つの区切りだと考えていた...
ダイエット ダイエット日記［９８１日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率： 歩数：１１９６５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：コンビニおにぎり 昼食：ＢＢＱ 夕食：なし 間食：ＢＢＱ メモ：高田橋の鯉のぼりを見に行った。 猛烈な通り雨で泣きそうだったけど、午後はカラっと快晴！ 日焼けが痛い。
ダイエット ダイエット日記［９８０日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：ナポリタン大盛（キャロット＠市が尾） 夕食：串徳＠渋谷 間食： メモ：串徳＠渋谷は良い店だなぁ。
ダイエット ダイエット日記［９７９日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：牛丼特盛（松屋＠溝ノ口） 昼食：チキン南蛮定食（＠渋谷）￥８００ 夕食：宅呑み 間食： メモ：昼飯は楽しかった。 仕事も楽しかった。 ＧＷ中の仕事の予定も順調に埋まってきた（涙