ダイエット ダイエット日記［９９４日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：７６３１歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５６分（１０．１ｋｍ／ｈ）朝食：ツナ醤油ご飯ｘ２昼食：ネギトロ丼（まぐろや＠港北）￥９５０夕食：なし間食：お菓子少々メモ：今日は忙しかったけど充実してたな。 まだやること一杯だけど（...
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９９３日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：６９９３歩ＪＯＧ：なし朝食：ビックマック昼食：ランチセット（天下一品＠駒沢大学）￥７００夕食：くるくる寿司ｘ７間食：メモ：がんばるべぇ
ダイエット ダイエット日記［９９２日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：７３３６歩ＪＯＧ：なし朝食：チーズ磯辺昼食：Ｗ煮込みハンバーグ定食（ふくろう＠南町田）￥９００夕食：たかはぎ→店名失念 大反省間食：メモ：意気投合して楽しかったけど、呑み過ぎには反省せねば。 もう少し飲みは減らさ...
ダイエット ダイエット日記［９９１日目］
体重：８５．８ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：１２８３歩ＪＯＧ：なし朝食：鶏の唐揚げ、ぶどうパン昼食：冷凍ピザ＋モッツァレラ増量（シャトレーゼ）￥３００くらい夕食：宅呑み間食：メモ：昼間から呑んでしまっても良いでしょうか（笑
独り言 小遣い制を体験してみるプロジェクト
２０１０年度は、定期的に何か新しい、そしてなるべくなら「良い」習慣を身に付けようと思い立ったんだけど、とりあえずやってみようと思ったのが小遣い制体験と称して、節約生活を御題にしてみることにしました。 いや、だって、ほら。 管理してないし。 自制してはいるけ...
ダイエット ダイエット日記［９９０日目］
体重：８５．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：４６５９歩ＪＯＧ：なし朝食：昨夜の残り物昼食：かき揚げ卵とじ丼夕食：宅呑み間食：メモ：酒は控えるべし。
ダイエット ダイエット日記［９８９日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５３９５歩ＪＯＧ：なし朝食：ふりかけご飯昼食：ボリュームナポリタン（西友）￥２９８夕食：串蔵間食：メモ：この店は酒が安くて本当に素晴らしい。 串も旨いし。
ダイエット ダイエット日記［９８８日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：６５１７歩ＪＯＧ：なし朝食：焼きそば昼食：チキンカツ弁当（雷青葉弁当）￥３５０夕食：麹町のインド料理屋間食：メモ：復習すべし。 今日も楽しかったぞ。 人の話にガッツリかぶせてくる人に、ちょっと慎んだ方が良いのでは...
ダイエット ダイエット日記［９８７日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：２３４５歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺、焼き魚、卵焼き昼食：お菓子夕食：宅呑み間食：メモ：今日は会社でお仕事！ やっぱり自宅でやるよりはかどるな。
ダイエット ダイエット日記［９８６日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：８１６歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：ちゃんぽん（リンガーハット）￥５００夕食：宅呑み間食：メモ：今日は家族が帰ってくる日。 部屋も片付いたし気持ちいいなー
ダイエット ダイエット日記［９８５日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：２８５５歩ＪＯＧ：なし朝食：牛丼１．５盛（すき家＠長津田）￥３８０昼食：カップヌードル醤油味夕食：マッシュルームチーズハンバーガー間食：メモ：部屋が片付かないーーーーーーーーーーーー 晩飯は仲間と楽しいひと時♪
趣味 アウトドア部アスレチック＆ＢＢＱ企画
前回は無念の雨だった会社のアウトドア部アスレチック＆ＢＢＱ企画で今回も焼きまくったぜ！ 場所はいつものつくし野フィールドアスレチックだ！