ダイエット ダイエット日記［９４８日目］
体重：８６．２ｋｇ体脂肪率：１９．．０％歩数：７１２０歩ＪＯＧ：なし朝食：桃ラーご飯昼食：鬼辛（丘公園＠あざみ野）￥１０３０夕食：ゼリー類間食：メモ：いかん、熱っぽいぞ。
ダイエット ダイエット ダイエット日記［９４７日目］
体重：８５．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：９６５７歩ＪＯＧ：なし朝食：菓子パンｘ２昼食：餃子定食（王将＠溝ノ口）￥７７０？夕食：ジャパン亭＠麹町間食：メモ：そろそろ出かけにゃぁ。 ずーっと外出だ。 バッテリー持つかな（笑
ダイエット ダイエット日記［９４６日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：６６４１歩ＪＯＧ：なし朝食：かき揚げ卵とじ丼昼食：餃子定食（餃子の王将＠溝ノ口）￥７７０夕食：宅呑み少々間食：とろけるクリームパンメモ：どうにかこうにか目処がつきつつある。 もう一頑張り。 でもその後も大変なんだ...
ダイエット ダイエット日記［９４５日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８５１９歩ＪＯＧ：なし朝食：マックポーク、ハンバーガー（マクドナルド）￥２００昼食：あなご丼（渋谷のどっか）￥６００夕食：残り物少々間食：メモ：んーそっか、遠回し過ぎたか。 なんかまだ当事者意識が低いんだろうな。...
ダイエット ダイエット日記［９４４日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：６９８２歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺昼食：チキン＆海老フライ（ガスト＠相模原）夕食：宅呑み間食：メモ：スケートは全く滑れないかと思ったけど、そこそこできた！
ダイエット ダイエット日記［９４３日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１８３３歩ＪＯＧ：なし朝食：素麺昼食：ステーキとか（レッドロブスター＠つきみ野）夕食：実家で焼肉間食：メモ：なんて肉まみれな日なんでしょうか。
独り言 新しい家族が増えました
キンクマハムスターの金助です。 よろしゅうに。我が家の生き物係である上の子が、１ヶ月間ずっと熱帯魚の餌やりができたので、約束通りハムスターを飼うことにした。 長津田にあるスーパービバホームのペットコーナーで、ゲージやら何やら買い込んだんだけど、昔飼っていた...
ダイエット ダイエット日記［９４２日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：２７９２歩ＪＯＧ：なし朝食：ホットドッグ（マクドナルド＠センター北）昼食：焼きそば、フランクフルト夕食：宴会間食：メモ：焼けたー ビラ配りやイベントは面白かった。
ダイエット ダイエット日記［９４１日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：７０１６歩ＪＯＧ：なし朝食：サンドイッチｘ１昼食：うまにラーメン（高瀬＠市が尾）￥７５０夕食：神田ミートセンタ間食：メモ：今日も旨かったぞ！
ダイエット ダイエット日記［９４０日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：１１２００歩ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：カツカレー（キャロット＠市が尾）￥８８０夕食：たかはぎ呑み間食：メモ：子供達が２人とも歯が抜けた（笑
ダイエット ダイエット日記［９３９日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：６０１１歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ）朝食：焼きそば昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０夕食：フライドチキンｘ１間食：メモ：走るのは気持ちが良いな。 音楽と一緒がいちばん！
ダイエット ダイエット日記［９３８日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：８９６３歩ＪＯＧ：なし朝食：肉うどん（富士そば＠渋谷）昼食：海鮮ちらし夕食：豚匠間食：メモ：まだまだ頑張れるかな。 まだ余裕が大分あるね。