ダイエット ダイエット日記［８２８日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：６６５０歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：タンドリーランチ（ラジーズ）￥１２６０夕食：たかはぎ呑み間食：メモ：下の子がふざけて発表会の練習をまじめにやってないらしい。 皆で励ましたけど今日はどうだろうな。
ダイエット 
食べログ 王将ラーメン定食（溝の口：餃子の王将）￥９０３
お馴染み餃子の王将＠溝ノ口です。神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１?３味の食彩館みぞのくちいつも大混雑で入る気が失せてしまう、日本最高？の売り上げを誇る溝口店だけど、昼過ぎの時間帯だったためか待たずに入店。 王将では餃子定食を食べることが多いんだけど、たまに...
ダイエット ダイエット日記［８２７日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１０７８９歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：かみなりねぎみそらーめん（喜七）￥９００夕食：鷺沼ゆか亭間食：メモ：
東急線 温麺ランチ（市が尾：壱語屋）￥１０５０
これが食べたくて行く、そんな料理の１つ、壱語屋の温麺ランチ。 前はたまプラーザ店を使っていたけど、今はここ市が尾店がホームとなる模様です。神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町５１７?１０重厚な構えの玄関を開け、ちょっと現実を離れた気持ちになるエントランスホールを抜...
ダイエット ダイエット日記［８２６日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：１８３１歩ＪＯＧ：９．１ｋｍ ５９分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：チキンステーキ昼食：ハヤシライス夕食：キノコのカレー少々間食：メモ：今日は洗濯ＤＡＹ。 布団も干して、カバー類は全部洗ってから、コインランドリーで乾燥！...
子育て 学芸会
息子の学芸会に行ってきた。この小学校の体育館はさほど広くないし、パパママジジ２ババ２なんて６人体制ってのも最近じゃ増えてるようで、とにかく人が多くて学校全体でやるなんてもう無理デース！ってな状況になっているそうだ。なので、我が子が通う小学校では、金曜日に児...
ダイエット ダイエット日記［８２５日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：５２０歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ７０分（８．０ｋｍ／ｈ）２回目：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ）朝食：ミートソースのペンネ昼食：同上夕食：なし間食：メモ：寒すぎるぅぅぅぅぅ！！！！ でも走ってこよう。 → 走った...
ダイエット ダイエット日記［８２４日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５４７６歩ＪＯＧ：なし朝食：カップヌードルカレー味昼食：チャーシュー麺（雷門）￥１０５０夕食：ご近所宴会間食：メモ：本日は学芸会なり。 障害児学級の出し物が予想以上に面白くて良かった。
ダイエット ダイエット日記［８２３日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：１３２００歩ＪＯＧ：なし朝食：玉子かけごはん昼食：青椒牛肉絲定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：魚新（渋谷３号店）￥３０００ 他間食：メモ：今週は宴会続きで走れてないな。
ダイエット ダイエット日記［８２２日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：７６８７歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ１昼食：王将ラーメン定食（餃子の王将）￥９２４夕食：宅呑み間食：メモ：異動かー １０年動かなかったのに動き始めると目まぐるしいな（笑 って子供発熱かよー インフルじゃないこ...
食べログ にらもやしラーメン（市が尾：横濱屋）￥８４０
今日は気持ち良い快晴の中、てくてくと市が尾の横濱屋へ。神奈川県横浜市青葉区荏田西5-18-3歩いていると、空の青さと色づき始めた街路樹との対比が美しくて、ちょっと足を伸ばして歩くことも、苦にならないどころか楽しいくらいだ。 こんな日は、川沿いをのんびりとジ...
ダイエット ダイエット日記［８２１日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：９２２６歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：にらもやしラーメン（横濱屋）￥８４０夕食：豚匠（市が尾）￥３０００間食：メモ：昨夜の焼肉は久しぶりに食べ過ぎ！ でも旨かったし、ＣＰ最高だな。