ダイエット日記[826日目]

体重:87.2kg

体脂肪率:21.0%

歩数:1831歩

JOG:9.1km 59分(9.3km/h)

朝食:チキンステーキ

昼食:ハヤシライス

夕食:キノコのカレー少々

間食:

メモ:今日は洗濯DAY。 布団も干して、カバー類は全部洗ってから、コインランドリーで乾燥! 最高に気持ち良い!

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