ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［202日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：すっぴんラーメン￥400＋大盛￥100＋わんたん￥100（小川軒＠南町田）家系じゃないラーメン、それも美味しい塩を食べたい時は小川軒。美味しいけど麺が柔らかいのが難点。 それに、トッピングの値付け...
ダイエット ダイエット日記その2［201日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：21.9% 骨格筋率：34.0% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ダブルチーズハンバーグ￥1,500（ステーキのけん＠鶴ヶ峰）300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、スープ、カレー、サラダバー、ちょ...
ダイエット ダイエット日記その2［200日目］
体重：91.1kg 体脂肪率：23.3% 骨格筋率：33.4% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：熊本らーめん￥600（ 熊本ラーメン 火の国＠町田）ニンニクを揚げた油（マー油）が入っているのが熊本ラーメンだそうな。スープは博多よりも濃厚で旨かった！ 夕食：仕事上が...
ダイエット ダイエット日記その2［199日目］
体重：91.0kg 体脂肪率：22.7% 骨格筋率：33.7% ＪＯＧ：9.6km 65分 朝食：総菜パン×2 昼食：味噌らーめん（並）￥750＋ウズラ￥50（ほどが家＠保土ケ谷）呑んだ翌日はラーメンが旨いなあ。本当は光家（ひかりや）に行きたかったけど、本...
ダイエット ダイエット日記その2［198日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：Cセット（マトンカレー）￥820（スパイスマジック＠天王町）辛さは1～5で選べるんだけど、5（VeryVeryHot）を食べると夕方にはお腹が痛くなってしまうくらい辛いので、今日は4辛。それでも舌がヒ...
ダイエット ダイエット日記その2［197日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：唐揚げカレー￥900（天の蔵＠天王町） 夕食：黒ミサ（玉屋＠市が尾） 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［193日目］
体重：92.2kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：つけ麺￥750＋うずら￥50（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食：仕事上がりの一杯（きて屋＠天王町） サワーやハイボールが￥150と激安セール中！！ 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［192日目］
体重：92.4kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ：なし 朝食：イクラご飯 昼食：坦々刀削麺\600（清香苑＠天王町） 夕食：歓迎会＠天王町 間食： メモ：脂肪が定着する前に走らねば！
子育て サイパン子連れ旅行記2012【番外編】
1日目はコチラ2日目はコチラ3日目はコチラ4日目はコチラさてさて、子連れと言うことで番外編としてこんなのも。よくよく見ると、自分からやりたがってるのに面白く無さそうな顔をしているってのは、オイいったいどういうことだ（笑
子育て サイパン子連れ旅行記2012【4日目】
1日目はコチラ2日目はコチラ3日目はコチラ前回のグアムでは空港に11時間缶詰になったが、今回はどうなるんだろうと子供達と戦々恐々していたけれど、バッチリ定刻より少し早めの到着だった。さすがデルタ！前回も助けられたデルタ！！印象良いぜデルタ！！！さて、迎えの...
子育て サイパン子連れ旅行記2012【3日目】
1日目はコチラ2日目はコチラ今日はゆったりとビーチで過ごすので、少しのんびり9時起床。そう言えば、ビクトリアホテルの写真をちゃんとアップしていなかったので、とりあえず雰囲気だけでも見ておいてね！外観はいかにも安宿って感じだね。 でも、スタッフは気さくで親切...