ダイエット日記その2[199日目]

  • 体重:91.0kg
  • 体脂肪率:22.7%
  • 骨格筋率:33.7%
  • JOG:9.6km 65分
  • 朝食:総菜パン×2
  • 昼食:味噌らーめん(並)¥750+ウズラ¥50(ほどが家@保土ケ谷)

    呑んだ翌日はラーメンが旨いなあ。本当は光家(ひかりや)に行きたかったけど、本日は定休日ナリ。
  • 夕食:
  • 間食:
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