ダイエット日記その2［201日目］

ダイエット

2012.12.07

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体重：92.6kg
体脂肪率：21.9%
骨格筋率：34.0%
ＪＯＧ：
朝食：
昼食：ダブルチーズハンバーグ￥1,500（ステーキのけん＠鶴ヶ峰）
300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。　ライス、スープ、カレー、サラダバー、ちょっとしたデザートは込みで、アイスとドリンクは別料金。
ランチ客や午後のお茶主婦層は安く使えるし、夜なら別料金で客単価も上がるし、なかなか巧い料金設定だと思う。
最初に出されたハンバーグは表面5mmくらいしか火が通っておらず、中は生のままだったので焼き直しをお願いした。　店に致命的なダメージになるかもしれないオペミスだなあ。
ランチでなら、また行っても良いかな。
夕食：ほうれん玉、自家製マグロたたき、サラダ
間食：
メモ：子供達だけで3合を食べてしまうのか。