子育て 弁当は肉じゃなくて魚で
今日も弁当のメインは肉。それを見た子供達は肉はいらんと言う。肉じゃなくて魚が良いと。そうは言っても作ってしまったよ。その代わりに、好きなフリカケを選ばせて、上の子はさるかに合戦、下の子はゆかりで。明日は下の子の入学式。昨日の夜は、今まで嫌がっていたネクタイ...
子育て 
東急線 月見かき揚げそば（しぶそば＠二子玉川）￥４６０
今日は渋谷に外出だったので、天下一品でも食べようかとヤル気満々だったんだけど、どうにも時間が押してしまって、結局二子玉川の駅蕎麦へ。券売機を前にして悩むこと無くかき揚げ蕎麦を選ぶ。 駅蕎麦だけにＰＡＳＭＯが使えるので、現金の持ち合わせが無くても食べられるの...
子育て 今日は刻みノリ弁
学童保育２日目も、お兄ちゃんと一緒に無事に歩いて行けた。押ボタン式の信号もOK。これならもう大丈夫かな。入学式まで後少し。ああ、パパは給食が待ち遠しいよう。今日のお弁当は「ノリ弁の食べ方が分からない！ノリだけ全部取れちゃう」と言う下の子の話をうけて、刻み２...
東急線 濃麻呂＠二子玉川
今日のお昼は二子玉川にある博多ラーメンの店、濃麻呂に行ってきた。世田谷区玉川３－１４－６休日だから遅昼は混むだろうと、早めに行ったけどそれでも数人並んでいるとは。 大行列するほど旨いとは思わないけど、ラーメン砂漠の二子玉川だと仕方ないのかもしれないな。平日...
宅飯＆弁当 今日のブランチ
冷蔵庫にゴルゴンゾーラチーズと生クリーム、ベーコンがあったので、ゴルゴンゾーラとベーコンのクリームパスタ（手抜き版）を作ってみた。材料： ゴルゴンゾーラチーズ、生クリーム、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、パスタ オリーブオイルでニンニクとベーコンを焦げ...
子育て 新しい生活
昨日通った道は、もう今日は通らない道。雨の日も、雪の日も、嵐の日も通い続けた保育園。お兄ちゃんの時から、パパは８年間、同じ道を君たちと歩いてきたんだ。でも、道端に咲く花も、毎朝のお巡りさんとの挨拶も、みんな思い出の中に。今日から君は小学生になるんだよ。でも...
宅飯＆弁当 新生活応援弁当
今日の朝一の仕事は、子供達のお弁当を作ること。手間のかからない範囲でワガママを聞いてやった、パパ特製のお弁当だ。中身は韓国ノリを２段に敷いたノリ弁にして、メインはソーセージの厚切りをこんがり炒めて、後は冷食の組み合わせ。彩りにキュウリとプチトマト。でもこれ...
ダイエット ダイエット日記［１０９５日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠二子玉川）￥４００ 昼食：小ぶたつけ麺（ラーメン二郎＠上野毛）￥９５０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９４日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２４．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食： 昼食： 夕食：チキンソテーカレー味 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９３日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：バラちらし丼大盛＋味噌汁（磯丸水産＠二子玉川）￥９９０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９２日目］
体重：８９．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食： 昼食： 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１０９０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５６分（１０ｋｍ／ｈ） 朝食：スモークサーモン丼 昼食： 夕食：焼き魚、ご飯 間食： メモ：エクサミュージックを今月も買ってしまった（笑