ダシ

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ダイエット

おひる(3/24)

皆さん3連休はいかがでしたでしょうか。ワタクシめは細々とやることはあったものの、総じてのんびりまったりと過ごすことができた連休でした。泳ぎ、走り、読み。 リフレッシュできて良かった。さ、また今日から弁当作りが始まるよ。今日は、お昼ご飯×2と塾弁×1、自分弁...
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ダイエット

ダイエット日記[867日目]

体重:87.6kg体脂肪率:23.5%歩数:11275歩JOG:なし朝食:卵かけご飯x2 ※白ダシ、ごま油が旨すぎる!昼食:インデアンスパゲッティ大盛+ルー大盛+ピクルス大盛(インデアンカレー)¥1000夕食:鳳凰閣間食:メモ:中耳炎再発。 耳が痛い。 詰...
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食べログ

ジャンボチキンカツ定食(溝の口:黒木屋)¥800

ジューシーで柔らかい鶏の唐揚げに、たっぷりのタルタルソースがかかったチキン南蛮を食べたくなって、久しぶりに黒木屋(旧:鳥一得)に行った。 メニューも鳥がメインではあるものの増えていたので、鳥以外を食べたい人も入りやすくなったんだね。 ちなみに、今のメニュー...
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