ダイエット日記［８６７日目］

体重：８７．６ｋｇ

体脂肪率：２３．５％

歩数：１１２７５歩

ＪＯＧ：なし

朝食：卵かけご飯ｘ２　※白ダシ、ごま油が旨すぎる！

昼食：インデアンスパゲッティ大盛＋ルー大盛＋ピクルス大盛（インデアンカレー）￥１０００

夕食：鳳凰閣

間食：

メモ：中耳炎再発。　耳が痛い。　詰まってる。